BRAZILLIAN JIU JITSU

BRAZILLIAN JIU JITSU

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), rakiple aradaki mesafeyi kapatma ve mücadeleyi yerde devam ettirmeye odaklanan bir savaş sanatı ve spordur.Prensip olarak zayıf ve ufak kişinin kendisinden daha güçlü olan bir rakibi kontrol ederek, baskı gücü ve doğru teknik ile kendini savunabileceğini esas alır.Rakip yere alınıp, genelde vücudunun zayıf bölgelerine (eklemler,boğaz) teknikler uygulanarak mağlup edilir.

KİMİN İÇİN

• Eğlenerek kilo verip forma girmek isteyen
• Kendini korumak isteyen
• Vücut koordinasyonunu arttırmak isteyen
• MMA müsabakalarına katılmayı planlayan

Kişiler derslerimize davetlidir.

GEREKLİ EKİPMANLAR

Brazilian jiu-jitsu derslerimiz için judo veya jiu-jitsu gi ye ihtiyacınız olacaktır.

Programdaki Jiu-jitsu Temel dersleri için bu ekipman zorunlu değildir. Spora uygun kıyafetler giymeniz yeterli olacaktır. Üstünüze giyeceğiniz t-shirt vb kıyafetin beyaz ya da gri olması gerekmektedir.

EĞİTMEN